tiistai 19. kesäkuuta 2012

Eikö kulje - katso peiliin

Ainiin! Piti kertoa hieman taustaa sille, että miksi pyörä ei varmaan kulje ihan toivomallani tavalla. Pärjääkö vanhoilla meriiteillä? Siihen riittää vastaukseksi tämä vuoden takainen Tahkon 120km voittoseppele:
Kunto rapistuu niin kuin käy seppeleellekin.

Jokaisella treenilenkillä mukana ollut sykemittari on hyvä apuväline silloin, kun on syytä alkaa katsomaan peiliin ja tarkkaan. Näin tein myös tällä kertaa ja syy pehmeään ajoon löytyi jälleen sykemittarin syövereistä.

No mitä sieltä sitten löytyi? Viikottaisia treenimääriä.. tai paremminkin treenaamattomuusmääriä:

6.-13.5.2012: 8h 45min
14.-20.5.: 8h 34min
21.-27.5.: 8h 8min
28.5.-3.6.: 6h 37min
4.-10.6.: 11h 47min (JEE!)
11.-17.6.: 6h 30min

Jep jep. Otetaanpa pieni kuntokuuri taas Tahkolle - aikaahan on ruhtinaalliset puolitoista viikkoa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Maltatko vielä kirjata kuvan tekstin, niin tiedän sinun olevan ihminen